{"id":10650,"date":"2019-09-20T11:09:53","date_gmt":"2019-09-20T17:09:53","guid":{"rendered":"http:\/\/34.75.45.37?p=10650"},"modified":"2023-09-29T12:02:20","modified_gmt":"2023-09-29T18:02:20","slug":"6-formas-arruinamos-propio-exito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.soyfreelancer.com\/blog\/productividad\/6-formas-arruinamos-propio-exito\/","title":{"rendered":"6 formas en las que arruinamos nuestro propio \u00e9xito"},"content":{"rendered":"

Combate el autosabotaje para lograr el \u00e9xito<\/h2>\n

Es tiempo de decirte un peque\u00f1o secreto, ser tu propio jefe es f\u00e1cil.\u00a0<\/strong>Pi\u00e9nsalo, te sientes invencible y la emoci\u00f3n de las etapas de so\u00f1ar y planificar tu nueva etapa como freelancer es incre\u00edble. Quiz\u00e1s est\u00e1s buscando trabajar mientras viajas o tal vez quieras trabajar desde casa para pasar m\u00e1s tiempo con tus hijos. Est\u00e1s emocionado, el futuro se ve brillante. Est\u00e1s ante un mundo de posibilidades infinitas.<\/p>\n

Sin embargo, una vez que has hecho algo de progreso y esa emoci\u00f3n inicial se acaba, es muy f\u00e1cil volver a poner los pies en la tierra. Te das cuenta de que con el tiempo todo se convierte en trabajo y donde una vez viste emoci\u00f3n y oportunidades, ahora se asienta el miedo.<\/p>\n

Cuando el miedo se apodera de tus pensamientos y emociones, de repente la emoci\u00f3n temporal que ten\u00edas ya no est\u00e1. Sin esta barrera de emoci\u00f3n, el autosabotaje est\u00e1 destinado a suceder.<\/p>\n

Antes de seguir, hablemos un poco lo que significa el autosabotaje: es cuando nuestros pensamientos y acciones impiden que alcancemos el \u00e9xito que somos capaces de lograr.<\/strong><\/p>\n

Es una bestia con muchas caras, pero en el coraz\u00f3n es usualmente una sola cosa: miedo.<\/p>\n

Para que sepas reconocer cu\u00e1ndo te est\u00e1s autosaboteando, hoy te traemos junto a 2×3.cl<\/a> 7 formas en las que arruinamos nuestro propio \u00e9xito.<\/p>\n

1. S\u00edndrome del impostor<\/strong><\/h2>\n

\u00a0(Esa vocecita en tu cabeza te convenci\u00f3 de que no tienes derecho a hacer el trabajo que quieres hacer)<\/strong><\/h4>\n

Tus pensamientos se llenan de preguntas malintencionadas y antag\u00f3nicas sobre ti mismo, como \u201c\u00bfqui\u00e9n soy yo para ofrecer este trabajo \/ construir este negocio?\u201d<\/p>\n

En lo exterior, est\u00e1s siguiendo tu intuici\u00f3n y dando un salto valiente hacia lo desconocido, en el interior sientes que eres un fraude. Es horrible sentirse as\u00ed.<\/p>\n

2. Procrastinaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

(Cuando pospones el trabajo importante por cualquier medio que sea necesario)<\/strong><\/h4>\n

En el fondo de esto hay una necesidad de perfecci\u00f3n. Existe la expectativa de que todo debe ser perfecto y claro como el agua antes de poder avanzar, es necesario que cada detalle est\u00e9 resuelto, lo que casi nunca es el caso cuando creas tu propio negocio.<\/p>\n

Esto puede aparecer de muchas maneras diferentes. Quiz\u00e1s eres insistente en que necesitas otro curso o certificaci\u00f3n antes de ser lo suficientemente bueno como para comenzar a ofrecer tus servicios como freelance<\/em>r.<\/p>\n

O, si ya trabajas de forma independiente, puede ser que adquieras un h\u00e1bito m\u00e1s astuto y diario de posponer un trabajo importante por temor.<\/p>\n

Esto lleva directamente a la siguiente forma de autosabotaje.<\/p>\n

3. Ocuparte con trabajo irrelevante<\/strong><\/h2>\n

(Cuando evitas el trabajo aterrador y necesario realizando tareas de menor importancia)<\/strong><\/h4>\n

\u00bfAlguna vez has estado haciendo 100 proyectos complicados solo para evitar el \u00fanico que te dar\u00e1 los mejores resultados? Cuando te autosaboteas de esta manera, usas el trabajo y la realizaci\u00f3n de tareas menores como una excusa para evitar el trabajo que te asusta.<\/p>\n

En el fondo de esto est\u00e1 el miedo y la posibilidad de rechazo.<\/p>\n

4. Menospreciarte<\/strong><\/h2>\n

(Cuando no cobras lo que vales)<\/strong><\/h4>\n

Cobrar lo que vales es esencial si vas a trabajar para ti mismo. No obstante, hay mucha mentalidad y viejas historias acerca del dinero que pueden ponerse en tu camino al \u00e9xito.<\/p>\n

\u00bfTe encuentras con excusas por las que no puedes cobrar m\u00e1s por tu trabajo duro? Si solo est\u00e1s empezando, \u00bfcrees que trabajar de forma gratuita es la \u00fanica manera de hacerlo?<\/p>\n

A medida que construyes tu negocio, es incre\u00edblemente importante que tengas claro cu\u00e1nto tiempo y esfuerzo pones en tu trabajo y cu\u00e1nto es una compensaci\u00f3n justa.<\/p>\n

5. Culpar a los dem\u00e1s<\/strong><\/h2>\n

(Evitar la responsabilidad de tus propias acciones)<\/strong><\/h4>\n

Cuando rechazas tomar responsabilidad por tus acciones en tu vida y tu emprendimiento, evitas hacer lo que realmente necesitas hacer para tener \u00e9xito.<\/p>\n

Si algo va mal, \u00bfpiensas que es imposible que sea tu culpa?<\/p>\n

Cuando piensas de esta manera, limitas tu potencial de crecimiento. Te das permiso a ti mismo para mantenerte en el nivel en el que est\u00e1s y no avanzar.<\/p>\n

6. Indecisi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

La vida y el trabajo de alguien que trabaja por su cuenta est\u00e1n llenos de decisiones dif\u00edciles. Cuando te enfrentas a una, \u00bfte encuentras paralizado por el miedo de tomar la decisi\u00f3n incorrecta? \u00bfDecides no hacerlo porque te preocupa que si la decisi\u00f3n es la incorrecta, no habr\u00e1 vuelta atr\u00e1s?<\/p>\n

Ahora las buenas noticias, \u00a1todo el mundo se autosabotea!<\/strong><\/h4>\n

Hay una falsa creencia de que los due\u00f1os de negocios exitosos no experimentaron ninguno de los ejemplos mencionados. Sin embargo, sencillamente no es cierto. \u00bfQuieres saber la diferencia entre un emprendedor exitoso y alguien que se atasca o renuncia? Los exitosos saben c\u00f3mo reconocer que se est\u00e1n saboteando y hacen algo al respecto.<\/p>\n

As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo reconoces que te est\u00e1s autosaboteando?<\/p>\n

Aqu\u00ed tienes algunos consejos sencillos:<\/strong><\/h2>\n

M\u00edrate al espejo<\/strong><\/h3>\n

La conciencia propia es clave cuando tratas de manejar las maneras en las que te reprimes. Cu\u00e1nto m\u00e1s puedas conectarte contigo mismo y ser real en tus reacciones, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 hacer algo al respecto.<\/p>\n

Crea una pr\u00e1ctica r\u00e1pida y reflexiva para ti, escribe un diario o medita. La clave es crear alg\u00fan espacio en donde tengas una reacci\u00f3n instintiva a un desaf\u00edo. En lugar de permitirte repetir ciegamente las mismas reacciones una y otra vez, puedes empezar a ver tu autosabotaje por lo que es y finalmente dejarlo en el pasado.<\/p>\n

F\u00edjate cuando reaccionas de una manera que diga \u201cesto es lo que soy\u201d, es decir, usar una historia como muleta o excusa. Solo debes saber que esto no es un proceso que se hace de la noche a la ma\u00f1ana, vas a seguir reprimi\u00e9ndote por un tiempo, pero ser\u00e1s muy consciente de ello todo el tiempo, lo que es super inc\u00f3modo. Esta incomodidad hace que romper el patr\u00f3n sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

Observa tu lenguaje corporal<\/strong><\/h3>\n

Hay dos ejemplos opuestos de c\u00f3mo el lenguaje corporal indica autosabotaje.<\/p>\n

    \n
  1. Podr\u00edas parecer acurrucado, encogiendo los hombros, haci\u00e9ndote peque\u00f1o y bajando la voz. Esto demuestra poca confianza en ti mismo manifest\u00e1ndose a trav\u00e9s de tu cuerpo f\u00edsico.<\/li>\n
  2. Otro ejemplo podr\u00eda ser que el ego y la ira salgan a flote, apretando la mand\u00edbula y que tu cuerpo se vuelva tan r\u00edgido y apretado que te provoques un dolor de cabeza.<\/li>\n<\/ol>\n

    Una vez que te des cuenta de la reacci\u00f3n de tu cuerpo de cualquiera de las dos maneras, la mejor acci\u00f3n es levantarte, cambiar tu entorno y la forma de tu cuerpo todo lo que puedas. Si te has vuelto peque\u00f1o y manso, ocupa m\u00e1s espacio e infla tu pecho. Si la frustraci\u00f3n te ha puesto tenso, respira profundamente para suavizar los m\u00fasculos faciales.<\/p>\n

    Haz lo que sea necesario para romper el mismo lenguaje corporal viejo y repetitivo. \u00a1No dejes que se apodere de ti!<\/p>\n

    Date un descanso<\/strong><\/h3>\n

    Siempre ser\u00e1s lo m\u00e1s dif\u00edcil de ti. Si has estado golpeando tu cabeza contra la pared tratando de que algo funcione, es probable que uno o dos golpes m\u00e1s no sean lo que necesitas.<\/p>\n

    Probablemente solo necesites una pausa.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Reval\u00faa y busca una nueva perspectiva antes de continuar. Este es un gran ejemplo de por qu\u00e9 es importante tener una comunidad confiable para desahogarte o rechazar ideas.<\/p>\n

    No est\u00e1s solo, todos somos imperfectos<\/strong><\/h3>\n

    Vas a cometer errores. \u00bfRecuerdas a esos h\u00e9roes que admiras? Tambi\u00e9n han cometido todos los errores y seguir\u00e1n cometi\u00e9ndolos, probablemente para siempre.<\/p>\n

    El perfeccionismo no es un indicador de que tienes lo que se necesita para emprender. Un mejor indicador de \u00e9xito est\u00e1 en tu capacidad para aprender y avanzar cuando inevitablemente arruinas algo.<\/p>\n

    La parte m\u00e1s aterradora, pero tambi\u00e9n m\u00e1s liberadora y maravillosa, es que todo se trata de ti. Y ya tienes el poder para cambiarte a ti mismo.<\/p>\n

    Reconoce tus formas personales de autosabotaje y comprom\u00e9tete a crear nuevos y mejores pensamientos y acciones. Vas a hacer crecer como profesional independiente, y lo mejor de todo, tambi\u00e9n crecer\u00e1s como persona.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Combate el autosabotaje para lograr el \u00e9xito Es tiempo de decirte un peque\u00f1o secreto, ser tu propio jefe es f\u00e1cil.\u00a0Pi\u00e9nsalo, te sientes invencible y la emoci\u00f3n de las etapas de so\u00f1ar y planificar tu nueva etapa como freelancer es incre\u00edble. 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